脚为什么老抽筋



抽筋是指肌肉突然不自主的收缩，会引起肌肉僵硬和疼痛。但是腿抽筋是普通人最常见的经历。


一份研究报告指出，45岁以上的人中有七分之一的人有过腿部抽筋