很多人，尤其是女生，在日常生活或者下肢训练中，很容易出现膝关节屈曲的现象。膝关节屈曲的出现不仅影响腿部的美观，也是引起膝关节疼痛的主要原因。容易引起功能性“X”腿、膝盖