为什么减肥要少吃米饭？



应该是减肥期间少吃碳水化合物。比如米饭，面食，淀粉含量高的食物！因为碳水化合物经过肠胃加工后会转化为麦芽糖，通过血液输送到身体各个部位，供细胞吸收