脚崴了为什么会肿
脚崴了为什么会肿
问题1:脚崴了为什么会肿，起床了吗？你正确地处理了扭伤的脚踝吗？扭伤脚踝是一件常见的事情。医学上称之为 脚踝扭伤和扭伤。quot。这种外伤是踝关节受到外力超过其最大活动范围，导致关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被牵拉撕裂，产生疼痛、肿胀、跛行的损伤。
因为正常脚踝内翻的角度远大于外翻的角度，所以当你扭伤脚踝时，你的脚通常是向内翻的，受伤的部位在脚踝外侧。
很多人都是先使劲揉疼的地方，然后用热水洗脚促进血液循环消肿，最后为了不 拯救肌腱 。但实践证明，这样处理扭伤的脚是不合适的。因为局部小血管破裂出血连同渗出的组织液会形成血肿，一般需要24小时左右才能修复止血渗出。如果受伤后立即用力搓揉、热敷、烫伤，并强行活动，在搓去部分瘀血的同时，必然会加速出血、渗出，甚至加重血管破裂，造成更大的血肿，使受伤部位肿胀疼痛。
人们经常说 保留钢筋束和钢筋束;quot实际上是指损伤后软组织粘连，影响功能活动。这种情况一般发生在损伤的中后期。因此，受伤后几天内的活动限制一般是由于疼痛，而不是由于疼痛。quot钢筋束和钢筋束的保留;quot粘连造成的。
那么，脚踝扭伤了怎么办？1.辨别受伤的严重程度。轻度踝关节扭伤只是软组织损伤，可能是外踝或第五跖骨基底骨折，也可能是内外踝双踝骨折，甚至是三踝骨折。轻的可以自行处理，重的必须去医院诊治。
因此，区分损伤的严重程度是非常重要的。一般来说，如果你不 当你移动你的脚踝时，你不会感到剧烈的疼痛，你仍然可以站立并找到路。如果疼痛不在骨头而在肌肉，那多半是扭伤，可以自己处理。如果你移动脚踝时感到剧烈疼痛，你可以 t站立不动，疼痛在骨头上，或者扭伤时感觉脚内有声响，受伤后很快出现肿胀，特别是压痛点在外踝中部或外足面突出的骨头上。这是严重受伤的迹象，你应该立即去医院。
如果你能 因条件限制暂时不能去医院，也可以暂时用以下方式处理，然后尽快去医院诊治。2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是理疗，但作用完全不同。血液热的时候是有生命的，冷的时候是凝结的。
因此，当破裂的血管仍在出血时，应进行冷敷以控制损伤的发展。热敷只能在出血停止后进行，以驱散伤口周围的淤血。细心的读者一定会问，怎么才能知道出血有没有止住呢？原则上以伤后24小时为限，以下几点也可参考：一是疼痛肿胀趋于稳定，不会继续恶化;二是患足抬高和放低时肿胀感差别不大;第三，伤口的皮温从略高于正常部位变为相当相近，可以作为止血的依据。3.适当的活动。
当受伤后逐渐出现肿胀和疼痛时，不要服用本品。不能支撑你的体重站立或行走。最好抬高患肢，限制任何活动。当病情趋于稳定时，可抬高患肢进行踝关节主动活动，但禁止能引起剧烈疼痛的活动。等到肿痛逐渐缓解，再绕着地面走一圈。时间要先短一些，习惯后再逐渐增加。4.正确按压和揉捏。
在出血停止前，宜连续按压、揉捏血肿。方法是将手掌的鱼际压在局部区域，按
出血停止后，做揉法。用大鱼际或拇指指腹在局部施加一定压力并揉捏。方向是在肿胀周围向各个方向离心按压，每次2-3分钟，每天3-5次。5.合理用药。在出血停止前，不宜内服或外用活血药物。你可以在伤口上喷洒 快点好起来。quot并口服云南补血药物。
出血停止后，外敷乌虎丹，内服大爹丸、活血止痛散等。后来可以用中草药熏洗。如果你不 手头没有中成药，也可以用米醋代替乌胡丹，将面粉炒熟后涂在患处，效果也很理想。熏洗用一撮辣椒和一把盐开水，代替中草药，效果不好.问题2:脚踝为什么会肿？外伤后的局部肿痛多为软组织损伤的表现，包括皮下组织、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊、神经血管等。
主要表现为：疼痛、肿胀、功能障碍。大部分脚踝扭伤都是脚踝受伤。由于局部软组织损伤程度不同，可出现组织水肿。如有小血管损伤，可出现局部淤血发蓝，肿胀加重。问题3:肿胀后的脚踝怎么了？首先，受伤后要避免负重或行走，在受伤的局部区域绝对不能被同伴摩擦。
可以用绷带或宽胶布将患踝背屈90度后稍外翻的位置捆绑固定，限制行走，送医院治疗。二、对于症状较轻者，可在受伤后外用冷水或冷毛巾，抬高患肢。此时冷敷可以使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。所以急性扭伤后要进行局部冷敷，越早越好。
抬高患肢可以加快血液和淋巴液的回流，不至于在血管损伤处造成瘀血。冷敷法：将冷水浸湿的毛巾敷在受伤部位，每3分钟左右更换一次，或放入装有冰块的塑料袋中外敷，每次20 ~ 30分钟。夏天可以用自来水冲洗，冲洗时间一般在4 ~ 5分钟左右，不宜过长。
第三，如果脚踝扭伤已经超过24小时，就应该改用热敷疗法。此时热敷可以改善血液和淋巴的循环，有利于伤口的充血。
脚扭伤为什么会肿呢？
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在进行**运动中脚踝是比较常见的运动损伤，扭伤后会肿是很正常的，因为软组织损伤，毛细血管破裂导致扭伤处血液不畅通，堆积于扭伤处，这就是为什么扭脚后会呈暗紫色肿大的原因。正确处理方法是：1、扭伤后立即采取冰敷，是受伤部位血液循环减慢，从而使血液堆积得少，尽量减轻伤势严重性。
也可以采用云南白药喷雾剂。
2、受伤后24小时后进行活血化瘀的治疗，例如茶正红花油等！3、在未康复前不要轻易从事剧烈**运动。脚扭伤以后采取正确的处理方法比较重要，一般在初期需要冷敷来消除患处的淤血肿痛，达到治疗效果以后，再根据伤情进行治疗。脚踝扭伤一般是用中医的治疗方法，其中膏药外敷治疗效果更加突出。三七活血膏是传统的黑膏药，在治疗类似扭伤以及跌打损伤类疾病时，效果比较突出。
脚扭伤恢复期间需要注意1、通常扭伤后24小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。24～48小时之后，才可进行热敷，以改善血液循环。2、扭伤踝关节后，不要过早下地及持重，避免妨碍其功能的康复。
一般要待7～10天扭伤基本好转后，才可逐渐开始步行。睡眠时，患脚可用枕头垫高，以减少肿胀。3、行走时要注意路面的高低，光线不好时更应小心，下坡下楼时，脚的跖屈角度不要过大，防止发生扭伤。
脚扭了之后脚踝会肿起来是为什么?
扭伤:闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。
关节出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状，其程度随损伤程度而加重。
血肿:是由于种种外力作用，导致血管破裂、溢出的血液分离周围组织，形成充满血液的腔洞。脚部扭伤后肿胀，是由于受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂,血液迅速渗出,形成局部淤血肿胀,损伤24个小时内可冷敷,促使局部血管收缩,减轻患处的充血肿胀,尽快使血荃堵住出血口;冷敷使局部降温,感觉神经反应迟钝,起到止疼的效果.受伤过后的24个小时,可对患处**或热敷,促进血液循环,加快淤血的吸收消退,帮助受伤组织修复愈合.治疗可以使用中药外敷。适当的口服活血化瘀的药物，最近注意休息，休息时尽量把脚架高(高于心脏)，多活动活动脚趾，促进血液回流。一般一个月左右就会好的。
从临床病理学的角度讲，脚扭伤后，组织、细胞要发生病理变化，组织要释放一系列炎症因子，这些炎症因子会**组织液渗出，脚踝处软组织肿胀、疼痛。
